Προτού αρχίσετε να επιλέγετε θέματα από ολόκληρο το σύστημα είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με τον βασικό κορμό του συστήματος που είναι:
Το εσωτερικό χαμόγελο, οι 2 μέθοδοι των έξι θεραπευτικών ήχων και τα έξι βασικά Τσι Κουνγκ των εσωτερικών οργάνων, Η μικροκοσμική τροχιά , το Τσι Κουνγκ του ήχου των χρωμάτων και των δονήσεων, το Τσι Κουνγκ της σπονδυλικής στήλης, τα 8 τρίγραμμα του Ι ΤΣΙΝΓΚ, οι ασκήσεις του ριζώματος, οι ηθικές των πράξεων και του νου, το Τσι Κουνγκ της σοφίας, το εσωτερικό βιβλίο του Ι Τσινγκ, το μυστικό κάθισμα, η πρακτική των τεσσάρων εποχών, το Τσι Κουνγκ των πέντε ζώων, το Τσι Κουνγκ του ήλιου, η συγχώνευση των τριών κέντρων, το Τσι Κουνγκ της σελήνης, θεραπεύοντας την γενεαλογική γραμμή των προγόνων μας , η πρακτική των ονείρων, η ενεργειακή διατροφή βασισμένη στην Κινέζικη ιατρική, το πρώτο επίπεδο του Βόρειου Γου στυλ Τάι Τσι Τσουάν και επιπλέον το εισαγωγικό επίπεδο στο Τάι Τσι με την φόρμα των 24 κινήσεων και την φόρμα 13 κινήσεων με βεντάλια.
Στα καθημερινά μαθήματα διδάσκονται και τεχνικές που δεν είναι δηλωμένες στο πρόγραμμα, επίσης ενδέχεται να γίνονται κάποιες αλλαγές επειδή οι πρακτικές είναι ζωντανές, αλληλένδετες και εξελίξιμες
|
|
|
18:30μμ-20:00μμ |
20:00μμ-21:00μμ- 22:00μμ |
Δευτέρα |
Το τσι κουνγκ της σπονδυλικής στήλης, Ο Νους συναντάει το σώμα
Τσι Κουνγκ: Σιδερένιο Πουκάμισο από το σύστημα I Ching Dao |
Γου στυλ Ται τσι τσουάν για προχωρημένους
Dao Yin καθιστό Τσι Κουνγκ 12 Θησαυροί HEALTH QIGONG SYSTEM |
Τρίτη |
Διαλογισμός: Έξι θεραπευτικοί ήχοι από το σύστημα I Ching Dao
Διαλογισμός: Εσωτερικό χαμόγελο από το σύστημα I Ching Dao
Διαλογισμός: Μικροκοσμική τροχιά από το σύστημα I Ching Dao |
Γου στυλ Ται τσι τσουάν για αρχάριους |
Τετάρτη |
Τσι Κουνγκ των Τεσσάρων Εποχών από το σύστημα YMAA
Ασκήσεις του Αυτοκράτορα Τζιάν απο το CHINA SPORT UNIVERSITY |
Γου στυλ Ται τσι τσουάν για προχωρημένους
Βραδυνός Διαλογισμός Μικροκοσμική τροχιά |
Πέμπτη |
Τσι Κουνγκ: Οι Οκτώ Θησαυροί HEALTH QIGONG SYSTEM |
Γου στυλ Ται τσι τσουάν για αρχάριους
Τσι Κουνγκ Έξι θεραπευτικοί ήχοι HEALTH QIGONG SYSTEM
|
Παρασκευή |
Το τσι κουνγκ της σπονδυλικής στήλης, Ο Νους συναντάει το σώμα
Τσι Κουνγκ των Τεσσάρων Εποχών από το σύστημα YMAA |
Γου στυλ Ται τσι τσουάν για αρχάριους |
|
