|
Δευτέρα |
18:45-20:15
- Ermei extension exercises Ερμέι τσι κουνγκ ασκήσεις τεντώματος Αρχάριοι και προχωρημένοι
- Τάι τσι τσουάν Γου στυλ (φόρμα Γου 8 και13 κινήσεων) Αρχάριοι Wu style Taijiquan
|
20:15-21:45
- Yi Jin Jing (Γι τσιν τσινγκ) τσι κουνγκ της αλλαγης των τενοντων από το Health qigong system
- Ται τσι τσουάν
Γου στυλ (φόρμα Γου 33 και 45 κινήσεων) Μεσαίο επίπεδο Wu style Taijiquan
|
Τρίτη |
18:45-20:15
- Ermei extension exercises Ερμέι τσι κουνγκ ασκήσεις τεντώματος (Αρχάριοι και προχωρημένοι)
- Wu Qin Xi το
τσι κουνγκ των 5 ζώων (τίγρης – ελάφι - πίθηκος-αρκούδα- γερανός) από το
health qigong system αρχάριοι - προχωρημένοι
|
20:15-21:45
- Ται τσι τσουάν
Γου στυλ (φόρμα Γου 8 & 13 και 33 κινήσεων) αρχάριοι –μεσαίο επίπεδο Wu style Taijiquan
- Chang song Ermei Οι φωνητικές μελωδίες των πέντε στοιχείων του Ερμέϊ (Τσι κουνγκ ήχων και αναπνοών)
|
Τετάρτη |
18:45-20:00
- Ermei extension exercises Ερμέι τσι κουνγκ ασκήσεις τεντώματος (Αρχάριοι και προχωρημένοι)
- Το τσι κουνγκ της αλλαγής των τενόντων yi jin jing (Γι τσιν τσινγκ) αρχάριοι - προχωρημένοι Health qigong system
|
20:00-21:30
- Τάι Τσι Τσουάν (φόρμα Γου στυλ 83 κινήσεων)
Wu style Τaijiquan
προχωρημένο επίπεδο
- Εξι θεραπευτικοί ήχοι
|
Πέμπτη |
18:45-20:15
- Liu zi jue Εξι θεραπευτικοί ήχοι αρχάριοι - προχωρημένοι Health qigong system
- Τάι τσι τσουάν Γου στυλ (φόρμα Γου 8 και13 κινήσεων) Αρχάριοι Wu style Taijiquan
|
20:15-21:45
- Φα τζι κονγκ - 1η φόρμα τσι κουνγκ Αρχάριοι
- Ταοιστικός διαλογισμός Αρχάριοι
|
Παρασκευή |
18:45-20:00
- Ermei extension exercises Ερμέι τσι κουνγκ ασκήσεις τεντώματος (Αρχάριοι και προχωρημένοι)
- Yi Jin Jing (Γι τσιν τσινγκ) τσι κουνγκ της αλλαγης των τενοντων από το Health qigong system
|
20:00 - 21:00
- Τάι Τσι Τσουάν (φόρμα Γου στυλ 83 κινήσεων)
Wu style Τaijiquan
προχωρημένο επίπεδο
|
|
